День башкирской ходьбы -2025
Декабрь 28, 2024
Просмотров: 105
Башкирская ходьба – это та же скандинавская ходьба.
Цель данной акции – пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья населения и популяризация скандинавской ходьбы как вида оздоровительной активности населения.
Развитие массового спорта – одна из ключевых задач нашей школы. Такими акциями мы стараемся привлечь внимание людей, чтобы больше сельчан занимались спортом и задумались о своем здоровье.
Уникальность такой ходьбы в том, что в движении участвуют более 90% мышц организма. И что самое главное, занятия не дают повышенной нагрузки на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как это происходит, например, при беге. К тому же ходьба подходит людям любой подготовки, снимает напряжение с мышц, тренирует устойчивость, стабилизирует вес, снижает риск возникновения болезней суставов и опорно-двигательного аппарата.
Цель данной акции – пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья населения и популяризация скандинавской ходьбы как вида оздоровительной активности населения.
Развитие массового спорта – одна из ключевых задач нашей школы. Такими акциями мы стараемся привлечь внимание людей, чтобы больше сельчан занимались спортом и задумались о своем здоровье.
Уникальность такой ходьбы в том, что в движении участвуют более 90% мышц организма. И что самое главное, занятия не дают повышенной нагрузки на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как это происходит, например, при беге. К тому же ходьба подходит людям любой подготовки, снимает напряжение с мышц, тренирует устойчивость, стабилизирует вес, снижает риск возникновения болезней суставов и опорно-двигательного аппарата.